Schwerkraft Fitness ist Dein Magazin für funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht. Effektives Training braucht keine teure Ausrüstung – nur Deinen Körper, etwas Platz und die richtige Technik.
Hinter dem Projekt steht Jonas Bergmann, langjähriger Calisthenics-Enthusiast. Hier teilen wir Trainingspläne, Übungsanleitungen und Tipps für einen aktiven Alltag.